La importancia de los Rituales de Vida

La importancia de los Rituales de Vida

La importancia de los Rituales de Vida

 ¿Sabes qué son los rituales de Vida? Hoy queremos hablar de este tema junto a ti en Cotrafa Social.

Son un conjunto de acciones simbólicas y expresiones verbales o no verbales que están basadas en alguna creencias, ya sea una religión, una ideología política, un acto deportivo, las tradiciones, los recuerdos o la memoria histórica de una comunidad, etc.

¿En qué te ayuda un ritual de vida ante la muerte de un ser querido? El ritual de vida te ayudará a vivir, aceptar y superar el duelo.

Los rituales pueden ser de tipo espirituales, desarrollados por personas iniciadas en las respectivas religiones, o no religiosos, desarrollado por laicos, incluso por personas con conocimiento en salud mental.

Los rituales terapéuticos o de despedida, le permiten a las personas una oportunidad para ir sentir y resolver su duelo, nos dan la oportunidad a las personas de ser conscientes de su pérdida.

Los rituales nos ayudan a desarrollar herramientas frente a la pérdida, es un aprendizaje necesario que nos permite darle un sentido a la ausencia definitiva de ese ser querido.

En Cotrafa Social te acercamos a la manera correcta cómo debes enfrentar la pérdida de un ser querido.

  1. Confiar en alguien, principalmente la familia
  2. No intentar controlar lo que sienten o piensan los demás
  3. Dar sentido a la muerte por medio de un ritual de vida.
  4. No resistirse al cambio.

Hoy queremos que nuestra Psicóloga, Mónica Álvarez Álvarez, nos comparte una chispa de reflexión sobre el duelo…

“El sentido de un ritual es que nos ayude a transitar el duelo, que nos acompañe y sea como un bálsamo, un espacio en el que el tiempo pierda todo sentido y podamos sanar”.

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