La importancia de los Rituales de Vida
La importancia de los Rituales de Vida
¿Sabes qué son los rituales de Vida? Hoy queremos hablar de este tema junto a ti en Cotrafa Social.
Son un conjunto de acciones simbólicas y expresiones verbales o no verbales que están basadas en alguna creencias, ya sea una religión, una ideología política, un acto deportivo, las tradiciones, los recuerdos o la memoria histórica de una comunidad, etc.
¿En qué te ayuda un ritual de vida ante la muerte de un ser querido? El ritual de vida te ayudará a vivir, aceptar y superar el duelo.
Los rituales pueden ser de tipo espirituales, desarrollados por personas iniciadas en las respectivas religiones, o no religiosos, desarrollado por laicos, incluso por personas con conocimiento en salud mental.
Los rituales terapéuticos o de despedida, le permiten a las personas una oportunidad para ir sentir y resolver su duelo, nos dan la oportunidad a las personas de ser conscientes de su pérdida.
Los rituales nos ayudan a desarrollar herramientas frente a la pérdida, es un aprendizaje necesario que nos permite darle un sentido a la ausencia definitiva de ese ser querido.
En Cotrafa Social te acercamos a la manera correcta cómo debes enfrentar la pérdida de un ser querido.
- Confiar en alguien, principalmente la familia
- No intentar controlar lo que sienten o piensan los demás
- Dar sentido a la muerte por medio de un ritual de vida.
- No resistirse al cambio.
Hoy queremos que nuestra Psicóloga, Mónica Álvarez Álvarez, nos comparte una chispa de reflexión sobre el duelo…
“El sentido de un ritual es que nos ayude a transitar el duelo, que nos acompañe y sea como un bálsamo, un espacio en el que el tiempo pierda todo sentido y podamos sanar”.
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Un buen ritual puede ayudar a mitigar el dolor que una persona experimenta al tener una pérdida de un ser querido, por esa razón vale la pena organizarlos de buena forma, el acompañamiento también es vital.